Ayurveda hoitoa Vaasassa

AyurVeda Wellness

Susanne Hagström-Korhonen

Suopursuntie 14

Gerby, 65280 Vaasa

Puh. 0400 470 962

welcome@ayurvedawellness.eu

Yoga ja Ayurveda

Yoga kuuluu olennaisena osana ayurveda hoitoon mielen ja kehon tasapainoittajana.  Ayurveda ja yoga toimivat erikseenkin, mutta yhdistettynä molemmat hyödyntävät erinomaisesti toisiaan.  

Yksi edellytys itsehoitoon on itsensä tuntemus.  Ayurveda hoitomuotona rohkaisee itsensä hoitamiseen ja edellyttää itsensä hoitamista. Yoga (opettaa) on itsetuntemusta.  Yogatunneilla opitaan hengityksen ja hengitystekniikoiden avulla käyttämään mielen voimaa.  Mielen voimalla ohjaamme kehoamme ja tehokkain tie käy hengityksen kautta.  Oikean hengityksen kautta yogaliikkeiden eli asanoiden tekeminen helpottuu ja kehonasennoista tulee joustavempia.  Kun itsetuntemus kasvaa, kasvaa myös hyvinvointi ja sen kautta tietoisuus siitä mitä tapahtuu kehossa mahdollistuu, hallitaan itsetuntemuksen keinot. Oman kehittymisen seurauksena myös mielen laatu muuttuu, ja meditatiiviset aspektit ilmenevät harjoituksissa.  Näin ollen ollaan jo siirrytty meditaation puolelle.

Yogaa ryhmissä

​Järjestän yogaa 8-12 henkilön pienryhmille.  Voitte koota oma ryhmänne vaikka ystävistä tai työtovereista ja ottakaa yhteyttä minuun.  Suunnitellaan juuri teille sopivaa yoga ohjausta.  Kurssit voimme räätälöidä teidän tarpeidenne mukaan tason ja kurssin pituuden suhteen.  Hyvä tapa aloittaa yogaharrastus omassa tutussa ryhmässä.  Hieno vaihtoehto myös yrityksille.

Yogan erityisryhmät

​Yogasta kiinnostuneille jotka haluavat perustietoa yogasta ja johdantoa yogan maailmaan, järjestän 3 kk kursseja.  Kurssilla käydään läpi yogan perusasanat ja perusajatukset.

Meditaatio

​Meditaatiosta kiinnostuneet voivat ottaa yhteyttä minuun niin kerron mielelläni järjestettävistä meditaatiotilaisuuksista ja kursseista.

SYKSYN  2013 UUDET RYHMÄT

Keskiviikona kl. 19.00 - 20.30  Uudet joogaajat

Torstaina      kl. 19.00 - 21.00  Jatkoryhmä

Perjantaina  kl. 19.00 - 20.30  Yoga ja Meditaatio (alkaa 13.9)

 

"Uudet joogajat" ryhmään voi osallistua ilman mitään  aikaisempaa kokemusta yogasta.

 

"Yoga ja meditaatio" ryhmä on tarkoitettu meditaatiosta kiinnostuneille. Aiempaa kokemusta ei vaadita.

 

LAUANTAISIN  SYYSKAUDELLA 2013. kl. 10.00 - 13.00  Syventävät harjoitukset

kerran kuussa seuraavasti:

14.9. 2013 kl. 10.00-13.00

5.10. 2013 kl. 10.00 - 13.00

2.11. 2013 kl. 10.00 - 13.00

23.11. 2013 kl. 10.00- 13.00

7.12. 2013 kl. 10.00 - 13.00

 

Tiedustelut ja ilmoittautuminen

0400 470 962

 

 

 

 

 

Yoga ja Meditaatio

​Hyvä yhdistelmä on "Yoga ja Meditaatio" kurssi, jossa perehdytään yogan kautta meditaatioon, joka on luonnollinen tie meditatiiviseen maailmaan.

Copyright AyurVeda Wellness

  • w-facebook
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now